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第164章 不许耍赖

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只是,想要变强大的话,并不是那么容易,可能要吃很多苦,不知道顾筱箩受不受的住。

“可能会吃很多苦。”容煜揉了揉顾筱箩的手,看着她。

“我不怕。”顾筱箩下定了决心,不想再那么的懦弱被动。

“那你学业方面?”容煜考虑到顾筱箩的切实情况,除非把顾筱箩彻底圈禁起来,限制她的自由,否则他也无法保证顾筱箩永远安全。

但是如果要做到那样的话,顾筱箩只能休学了。

“我可以申请休学。”顾筱箩的想法跟容煜的想法一致。

“好。”容煜牵起了顾筱箩的手,放在嘴边上,吻住。

容煜为顾筱箩办理了休学手续,把她隐藏到任何人都找不到的地方。

开始教顾筱箩一些能够变得强大起来的技能。

容煜为顾筱箩安排了格斗、泰拳、枪法、逃生、暗杀、化学、女子柔道等课程,并为各门课程请了专业的教学老师。

其中,格斗、枪法、逃生等课程由容煜亲自授课。

顾筱箩休学的第一天的第一节课,便是格斗。

“所谓格斗,就是搏击,打斗、战斗的意思。”在容煜为顾筱箩量身打造的健身室里,容煜站在了多媒体教学设备的面前,认真的为顾筱箩讲解着。

顾筱箩很认真的在听讲。

“世界上格斗技有很多,比如拳击、摔跤、跆拳道、泰拳、散打、踢拳、相扑等都属于格斗。虽然它们各有不同,但是有一个相同点,那就是力量。”

“我要教你格斗计主要有两种:一是泰拳和二是Sambo。”容煜是个泰拳和桑搏高手。

“相信泰拳你应该很熟悉,而我主要跟你讲一下,什么是桑搏。”

“桑搏,来自俄罗斯,意思就是不带武器的防身术,分为运动式桑搏和格斗式桑搏。”

“而我要教你的主要是格斗式桑搏。它集踢、打、摔、拿、地面技、机械防守、解脱、捆绑、等防身术的使用。普京,K1名将菲多都是俄罗斯国术桑搏的高手。桑搏在90年代之前,只在军警以及国家安全部门被使用,属于国家机密,直到苏联解体后,才被一些退役的特种部队传播开来。”

“格斗式桑搏可以使没有运动基础的人,在练习之后发挥出强大的威慑力,能够起到抗暴防身的作用。她可以使一个20岁的小姑娘击败成年壮汉,既能健体又能防身,对你来说,学习格斗式桑搏是一个绝佳的选择。”

顾筱箩在认真的听容煜讲解的同时,又一边花痴的看着容煜。

突然发现,容煜真的好帅好帅。

都说认真的男人最有魅力,而此时的容煜浑身上下正散发着迷人的魅力。

简单对顾筱箩讲解完桑搏知识的容煜看着顾筱箩呆呆的看着自己。

咳咳――

容煜故意咳嗽了两句:“顾筱箩同学,你有在听吗?”

”有啊。”顾筱箩尬尴的回答着,刚刚一不小心就走神了。

得到顾筱箩回应的容煜,清了清嗓子,继续往下讲。

“个人的体能在格斗式桑搏中式非常重要的,所以想要学好格斗,首先要锻炼自己的体能。体能训练,包括了力量、弹跳、耐力、爆发力和各个部位的抗击打能力的训练。”

“今天先学习力量的训练,我帮你设计了加强自身各个部位,包括手、臂、腿、脚、腰、头膝、肘常用部位的训练。现在跟我一起过来。”

容煜说完便走向了中心的运动器材的方向。

“第一节课,先训练上肢的力量。”容煜说着轻轻松松的用右手举起了一个15公斤的哑铃。

顾筱箩看了看旁边放了一个小一点的5公斤的哑铃。

她学着容煜,用右手举起了哑铃。

好重!

顾筱箩举了两下,就觉得好酸了,放了下来。

而容煜还是一副轻松的模样,然后仿佛用表情来告诉她:看,这就是差距。

顾筱箩换了一只手,用左手举起了哑铃。

结果左手比右手更加没有力气。

看来想要变强大真的不容易啊。

“除了要加强上肢的力量,腰部的力量也是很重要的,腰是很多动作的发力点,所以一定要加强腰腹的力量。”容煜说来到了做仰望起做的腹斜板旁边,坐在了上面。

顾筱箩也坐在了另外一张腹斜板上面。

“先做50个仰卧起坐。”容煜看着顾筱箩。

50个!!!顾筱箩听到有点方,上体育课的时候从来没认真过。

但是这次性质不同,她要变强大。

于是咬咬牙,锻炼了起来。

“一、二、三、四、五.......”容煜在一旁为顾筱箩数数。

在做完第四十八的时候,顾筱箩就已经觉得起来的非常吃力了。

第四十九个的时候觉得有点力不从心,腰卡在半空中,半天没上来。

容煜考虑到顾筱箩的体质,所以一开始只设定了50个仰望起座。

以后会慢慢加,要求顾筱箩在规定的时间内完成一定的数量。

“四十九.......”终于,顾筱箩艰难的完成了第四十九个了,还差一个。

她重新躺回腹斜板上,想要完成第五十个。

可是她的腰真的没力了。

原来自己体质那么差的。

容煜走到了顾筱箩的身后,伸出手,把她托了起来。

五十个完成!

“慢慢来,训练并非一朝一夕的事。”看到顾筱箩有点懊恼的样子,容煜便安慰她。

“嗯。”顾筱箩认真的点了点头。

”来吧。”容煜在顾筱箩的面前伸出了双手,想要拉她过去那边的跑步机,让她练习跑步,锻炼肺活量和耐力。

顾筱箩趁机想要逗一下容煜,“容老师,我腰不好。”

顾筱箩没有从腹斜板起来,而是眼巴巴的看着容煜,用撒娇的语气对着容煜说。

嗯哼?容煜挑眉。

“没事,你腰不好,但是......”容煜附身下来在顾筱箩的耳边轻说:“但是,我腰很好,在必要的时候,你可以不动,我动。”

容煜说完邪魅的扬起了嘴角。

本来想要逗一下容煜的顾筱箩,却被容煜反撩,知道他指的是哪方面的事情,脸红的像个熟透了的苹果。

“污!”顾筱箩在考虑有没有必要买一只强力的去污剂。

“还有更污的。”容煜大手一伸,抱住了顾筱箩的腰,把她提到了自己的身上。

本来坐着的顾筱箩,突然受力被提了起来,一慌张,伸手勾住了容煜的脖子,防止自己掉下去。

容煜站着,顾筱箩以熊抱的姿势挂在了他的身上。

他迈开了步伐,打算就这样抱着顾筱箩去跑步机那边。

顾筱箩害羞的样子很可爱,很迷人,容煜没有忍住,腾出一只手,固定住顾筱箩的下巴,把自己的嘴唇凑了上去,啄起了她的粉唇。

顾筱箩也生涩的回应着容煜。

她的吻技还没有进步,以后有待加强。

两个人边走边吻的来到了跑步机上面。

“污老师。”顾筱箩娇嗔着,用粉拳在容煜的胸膛上轻捶了一拳。

“我姓容,叫容老师。”容煜把顾筱箩放了下来,并纠正她的‘错误’。

“哦~”顾筱箩若有所思的拖了长长的尾音,容~老~师......机。”

容煜听完之后,又凑到了顾筱箩面前,环抱住了她的腰,做出痞痞的样子:“那,需要容~老~师~机为你带路么?”

“我才不需要老司机,我只要跑步机。”顾筱箩嘴上虽然很嫌弃,但是心里却甜甜的。

她挣脱了容煜的怀抱,走到了跑步机上面,调了一下速度,选择了慢速,然后开始跑了起来。

容煜则双手交叉在胸前,看着顾筱箩在跑步。

他收起了脸上的痞痞的模样,他知道未来的日子会有很有风雨,和顾筱箩这样甜蜜享受的日子可能不多了,所以他要好好珍惜每一分每一秒在陪在她的身边。

所以他选择亲自授课。

顾筱箩上午完成了基础训练,下午容煜把带到了一间实验室的门口。

下午要学习的课程是化学。

“打开房门吧。”容煜后退了一步,站在了顾筱箩的身后,叫顾筱箩亲自打开房门。

顾筱箩转过头,疑惑的看了容煜一眼,不知道容煜的葫芦里卖什么药。

不过她还是听话的亲手推开了房门。

房门被缓缓的推开了,顾筱箩正抬起了一只脚,准备踏进实验室里。

她没有发现堵在房门上的肉墙。

后知后觉的顾筱箩感觉到有东西阻挡了去路,然后才缓缓的抬头,想要看清挡者何人。
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